Expertos en nutrición señalan que el desayuno es la comida más importante del día, es por eso, que en la revista femenina Mujer Hoy, reunió los consejos necesarios para que nuestro desayuno sea nutritivo y nos ayude a realizar con energía las labores diarias. 1.- La dietista neoyorquina, Keri Gans, […]
lácteos
En el diseño de plato ideal, los expertos aconsejan disminuir el consumo de carnes rojas. Expertos de la Universidad de Harvard, diseñaron lo que es el plato de comida ideal (Healthy Eating Plate. En español Plato de la Alimentación Saludable), el que contiene diversos alimentos que son beneficiosos para la […]