Expertos, señalan que incluir nueces y almendras a nuestra dierta diaria, ayuda a disminuir los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Un estudio realizado por el Hospital Clinic de Barcelona, en España, reveló que el consumir nueces y almendras, disminuye en un 11 por ciento el riesgo […]
almendras
Si quiere dormir bien, he aquí algunos alimentos que lo pueden ayudar a conseguir un sueño reparador. Desde la página Babble.com, informan sobre algunos alimentos que nos pueden ayudar a tener un buen sueño, y no darnos vueltas en la cama sin poder tener un buen descanso y pasar la […]