Para cuidar el cuerpo: -Comienza tu día con actividad física, privilegiando los estiramientos, que consisten en la elongación de los músculos de manera de prepararlos para el esfuerzo cotidiano. Existen diferentes rutinas según nuestra condición física. Para quienes trabajan gran parte del día sentados, acordarse de alongar y levantarse del […]
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Noticias interesantes sobre tu planeta!
Es cierto que a la hora de determinar un camino hacia la realización no existen mapas de ruta ni un plan estructurado. No somos maquinarias. Y sin embargo, cada existencia individual es un milagro personal que requiere de una metodología, y un intento constante de incluir la creatividad. Más que nuestras […]
Imposible poner en duda el compromiso ecológico de Julia Butterfly Hill: esta activista de 32 años pasó dos años arriba de una secuoya de 60 metros de altura y más de 1.000 años de antigüedad para evitar que una compañía maderera la cortara. La ahora famosa secuoya, de nombre “Luna”, […]
Simple y sencillo como ninguno, además de fácil de armar considerando la cantidad de sillas plegables que se encuentran en la calle y que pocos consideran “útiles”. Pues bien, con un simple mano de pintura y un clavo puedes convertir aquella silla sin uso y tirada a la basura, en […]
Una investigación realizada por Universidad de Naciones Unidas en conjunto con la Iniciativa Global de Sostenibilidad Electrónica reveló que la cantidad de oro en los productos electrónicos es mayor a 320 toneladas, con un valor de 16.000 millones de dólares. El contenido en plata sería de 7.500 toneladas, sumando la […]
El trekking consiste en caminatas por lugares naturales, gozando de los beneficios para la salud que proporciona la actividad física y gozar de un buen paisaje Para el trekking no existe una edad determinada, ni contraindicaciones salvo el caso de que el esfuerzo no se condiga con el estado de […]
Algunas cosas que ha escrito el hombre logran desconectarnos de lo que considerábamos la realidad y situarnos en un plano nuevo. Dentro de esta literatura existen textos de un contenido casi hermético, hasta obras cuya simplicidad nos lleva de la mano hasta los misterios más profundos, mirados por la sabiduría […]